ADELGAZAR, algo que anhelamos tanto...
Es cierto que mucha gente no le da importancia al físico,
y que un comentario del tipo "¿te has adelgazado?" no le alegraría el
día, pero debe ser que yo me rodeo de gente muy superficial, porque cuando a
alguien le sueltas ese comentario, te quiere muy mucho muchísimo! jijijijiji
Y sí, es así. No me considero nada superficial, ni a mis
amigos, ni a mi familia, pero a todos nos gusta vernos bien, vernos guapos y proyectar
esa imagen que tanto nos gusta a los demás. Eso no quiere decir que midas 1,90m
y peses 50kg, obviamente tienes un problema, pero al igual que si mides 1,50 y
pesas 90 kg, quizá es demasiado. Y el tiempo me ha enseñado algo, y es que todo
el mundo quiere estar en su peso. Repito, en su peso, y por qué estoy tan
convencida? pues porque tengo muchos amigos y familiares que siempre han
estado...rellenitos, y al parecer nunca les ha importado, siempre han estado
contentos y alegres con su cuerpo, algo que me parece fenomenal, los complejos
los dejamos para otra vida, pero...un día los vi y..."¿qué te ha
pasado?" "¡eres la mitad!" "cómo te has adelgazado"
"qué bien te sientan esos pantalones", estos fueron algunos de los
comentarios que he ido diciendo al ver a estas personas y, al final hice esa
pregunta que me daba tanto miedo. ¿Por qué has adelgazado tanto? y digo que me
daba miedo porque era gente que se reían de los que hacemos deporte, comemos de
manera saludable, etc., y lo primero que piensas, es que les ha pasado algo,
con lo que ahí mi respuesta cuando me dicen "ya no podía más, no me
gustaba, no me miraba al espejo, me cansaba hasta para coger el autobús o jugar
con mis hijos" y ahí se dieron cuenta, de que el físico, el sobrepeso, a
veces juega malas pasadas, así que hicieron un cambio de vida, que les ayudó a
comer bien y hacer un poco de deporte, lo justo para estar en tu peso.
Y una vez estás en tu peso...quieres adelgazar un poco
más, tonificar...y entonces piensas en la dieta, restricciones y antes de
empezar, ya tienes hambre y te has comido 2 cajas de galletas de chocolate
porque mañana empiezas la dieta. ¿O no? ¿cuántos habéis hecho eso? y es más,
solo habéis durado una semana..MUCHOS! y que levante la mano el que no lo haya
hecho nunca...
Así que lo importante es, CUIDARSE. Y sé de lo que hablo.
Soy una persona que no está gorda para nada, y soy adicta
a la comida...me encanta comer! Y la gente siempre me suelta esto de "es
tu metabolismo", que sí, que no te digo yo que tenga algún gen bueno que
me ayude a no engordar absolutamente todo lo que como, pero...es que como muy
bien!! Y eso es la base.
Este post es una pequeña crítica para todos aquellos que tiran la toalla antes de empezar, para todos aquellos que se ríen del vecino por querer cuidarse, de los que se sienten superiores por considerarnos superficiales...es una crítica para todos aquellos que critican a los que deciden CUIDARSE, y sabéis por que? porque cada uno hace con su tiempo, y su cuerpo lo que quiere, así que para aquellos que quieren comenzar a cuidarse, os ayudo con unas pequeñas pautas que os proporcionarán un gran cambio:
